真夏のこの時期の過ごし方

真夏のこの時期、エアコンと扇風機をうまく使って熱中症予防は必要です。暑い夏は汗をかくのが当たり前。汗は体内の老廃物を排泄する、体に備わった健康維持装置です。上手に汗をかいて夏を元気に過ごしましょう。