杉田玄白　養生七不可　②

杉田玄白　養生七不可　②

4.出所のわかった新鮮な食べ物以外は食べない

5.何事もない時は薬を飲まないように

6.元気だからといって無理をしないこと

7.楽をせず、適度に運動すること